Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2011
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75,2 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2312 kcal
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Líp: 82,00g | Prot: 58,50g | Carbs : 202,00g.
Pequeno Almoço: Get Balance Crunch, Skim Milk. Almoço: Skim Milk, fit & active strawberry reduced sugar fruit spread, Creamy Peanut Butter, low carb bread. Jantar: royal dump dinner. Snacks/Outros: cookie cake, cookie cake. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimzie77
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