Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Líp: 51,09g | Prot: 58,95g | Carbs : 123,86g.
Pequeno Almoço: Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Skuratov Фильтр-Кофе, Яблоки Гала, Каша Пшенная на Воде. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Драник с Лососем и Яйцом. Jantar: Капуста Тушеная, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Snacks/Outros: Безе, FitnesShock Батончик Фундук Карамель, Чай, Fitness Shock, Яблоки Гала. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nananooooo
|