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Es geht los ! hoffentlich bleib es so ! 😃
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107,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 17,62g | Prot: 29,48g | Carbs : 236,19g.
Pequeno Almoço: Kristallzucker, Kristallzucker, Kaffee mit Milch. Almoço: Kristallzucker, Kaffee mit Milch. Jantar: TiP Creme Joghurt Erdbeer, Äpfel, Banane, Lahmacun. Snacks/Outros: Erdbeermarmelade, REWE Feine Welt Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Mischkornbrot. mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 16 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Skrollant71
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