Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 78,50g | Prot: 85,52g | Carbs : 102,32g.
Pequeno Almoço: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: ВкусВилл Печенье Сдобное «Шоколадная Легенда» с Вишней, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай Несладкий, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Индейка Духовая, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Салат Овощной с Маслом. Jantar: KDV Жевательный Мармелад Маяма, Клубника, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Snacks/Outros: O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, KDV Арахисовая Паста Say No Sugar, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|