Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 27,90g | Prot: 56,70g | Carbs : 205,06g.
Pequeno Almoço: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA, Яйцо Куриное. Almoço: Абрикос, Голден Яблоко , Мандарины, Семена Льна, Активиа Биойогурт 3,5%. Jantar: Бон Пари Леденцы , Магнит Банан. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Сухогруз Мясо Кальмара, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Бондюэль Зелёный Горошек, Самокат Тунец в Масле, Рис Отварной. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|