Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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90,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 14,49g | Prot: 54,50g | Carbs : 180,07g.
Pequeno Almoço: Coffee, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Cooked Vegetables, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Brown Rice. Snacks/Outros: Bananas, Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Watermelon. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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