Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
45,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 37,90g | Prot: 57,06g | Carbs : 117,68g.
Pequeno Almoço: Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Duru Chia, Muz, İçim Probiyotik Doğal Yoğurt , Danone Activia Probiyotik Shot. Almoço: Eti Gong Peynir ve Acı Aroma Çeşnili, Eti Kombo, Eti Form Kepekli Light , Eti Form Domates Zeytin Kekik. Jantar: Köfteci Yusuf Köfte, Züber Züber Hi Protein Bar Fındık Ezmeli, Namet Hindi Füme, Marul, Salatalık, Kiraz Domates, Dereotu. Snacks/Outros: Buono Şekersiz Bitter Çikolata. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ˚•.☆.•˚
|