|
ciwi ciwi ada yang sama kayak aku gaa? beberapa hari sebelum haid pasti perut kelihatan buncit bangettt, badan kayak berat gitu padahal ngga surplus, gampang laperr, selalu pengen makan manis teruss jadi mengganggu banget 😭😂
|
40 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Líp: 39,98g | Prot: 53,79g | Carbs : 145,73g.
Pequeno Almoço: Khong Guan Superco, Simba Choco Chips, Biskuat Original. Almoço: Indofood Sambal Pedas Indofood, Tempe, Telur, Nasi Putih. Jantar: Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indofood Sambal Pedas Indofood, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tricks Kimchi Baked Crisps, Beng-Beng Beng-Beng, Kikoya Poteitos Crispy Snack, Nabati Siip, Khong Guan Superco. mais...
|
peso estável
|