Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2015
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97,6 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 66,80g | Prot: 121,15g | Carbs : 176,45g.
Pequeno Almoço: Viva Meadow Gold Dairy Pure 2% Reduced Fat Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Almoço: Chicken Breast, BBQ Ranch eat smart salad. Jantar: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kellogg's Raisin Bran Cereal. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, em Pé - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 80sFinest
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