Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 101,76g | Prot: 106,14g | Carbs : 416,32g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almoço: Castanhas de Caju, Coxão Mole Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida. Jantar: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Macaxeira Cozida, Batata Doce. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate, Vitamassa Biscoito Recheado, Cheetos Onda Requeijão, Activia Shot Diário. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de suellysanttoz
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