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Este mês quase morri de dengue, hipotensão, fígado lesionado, dificuldade para comer, inchaço das pernas e abdômen, muito cansaço, enjoo.... em outras palavras, foi um pesadelo e quase não acordei. Quando Senti fome e tontura, comi para repor os dias perdidos kkk não emagreci, o que foi uma conquista, Pela primeiravm vez, pois Tive medo de perder massa magra. Mês que vem, tomara, estou recuperada e volto a perder.
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 157,62g | Carbs : 189,63g.
Pequeno Almoço: 3 Corações Chocolatto, Nutrify Colágeno Hidrolisado, Nestlé Leite Ninho Integral, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Natville Queijo Mussarela, Castrolândia Ovos Tipo Grande Brancos. Almoço: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Bauducco Torrada Multigrãos, Lettuce, Hortifruti Agrião, Sadia Filezinho Sassami. Jantar: Marilan Magic Toast Multicereais, Cucumber. Snacks/Outros: Hortifruti Kiwi, Qualitá Maçã, Hortifruti Mexerica, M&M's Amendoim. mais...
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peso estável
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