Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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102,2 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 19,70g | Prot: 98,07g | Carbs : 144,16g.
Pequeno Almoço: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Café com Açúcar. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras, Repolho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: MID Suco Mid, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Club Social Sabor Pizza, Banana Nanica. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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