Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 18,39g | Prot: 91,21g | Carbs : 159,68g.
Pequeno Almoço: Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de alanna_lr
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