Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 49,53g | Prot: 140,59g | Carbs : 117,95g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Racionika Коктейль «Ваниль». Almoço: Помидоры, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Милград Творожный Сыр Классический, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Racionika Коктейль «Ваниль». Snacks/Outros: Power Pro Протеин Whey Protein, Свитлогорье Пармезан, RLine Протеин. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тюся
|