Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2089 kcal
|
Líp: 103,47g | Prot: 113,42g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Готово! Сырники Домашние, Mars Hiprotein Low Sugar, Коммунарка Шоколад, Фонд Хлеб Сельский, Перекресток Грейпфрут Красный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Помидоры, Сваля Творог Обезжиренный , Сыр Parmareggio, Яйцо, Белая Дача Салат Айсберг. Almoço: Готово! Сырники Домашние, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Рыба-Меч. Jantar: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Фонд Хлеб Сельский. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|