Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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87,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 60,22g | Prot: 142,08g | Carbs : 227,73g.
Pequeno Almoço: Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Formosa, Banana Prata, Ovo. Almoço: Pão Francês, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vivenda do Camarão Batata Sautée, Filé Mignon Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Companhia Das Ervas Pimenta Jalapeños em Conserva, Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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