Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1678 kcal
|
Líp: 72,37g | Prot: 66,03g | Carbs : 193,21g.
Pequeno Almoço: Жирные Сливки, Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Сахар, Кулич Пасхальный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%. Almoço: Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясной Дом Шагун Манты Домашние (Свинина, Говядина) . Jantar: Протеиновый Коктейль с Молоком 2,5% Prime Kraft (400/30) МАА. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_minaeva
|