Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3078 kcal
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Líp: 68,87g | Prot: 361,52g | Carbs : 231,38g.
Pequeno Almoço: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Asda Semi-Skimmed Milk, Aldi Lighter Cheese Slices, Egg. Almoço: Aldi Chicken Breast Fillets, Tesco Easy Cook Long Grain Rice. Jantar: Specially Selected Cooked Jumbo King Prawns, Egg, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Aldi Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Harvest Morn Crispy Chunks. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ash1776
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