|
ура, первая дата, -10 кг )))
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Líp: 46,82g | Prot: 50,90g | Carbs : 50,79g.
Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Сало, Петрушка, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко , Минтай Жареный, Мистер Салат Овощной Микс. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Курага, Финики, Чай с Лимоном. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|