Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
86 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 78,04g | Prot: 71,76g | Carbs : 152,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Ирис, Кофе с Молоком. Almoço: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Жареное Яйцо, Борщ с Курицей. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Ирис, Чай с Молоком, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Плов с Курицей, Creative Kitchen Суп Солянка Мясная. Snacks/Outros: Вареники с Творогом, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Ирис. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|