Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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95 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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928 kcal
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Líp: 36,81g | Prot: 99,61g | Carbs : 47,71g.
Pequeno Almoço: Adaptogen Tasty Whey, A Tal da Castanha Leite de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Castanha. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha, Trident Chiclete, Brócolis Cozido, Tomates, Carne do Peito de Frango, Swift Carne Moída de Patinho. Jantar: A Tal da Castanha Leite de Castanha, Adaptogen Whey. Snacks/Outros: Pão Francês sem Miolo, Sadia Mussarela, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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