Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 52,65g | Prot: 58,36g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Çerezya Tuzlu Fıstık, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Zeytin, Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta. Almoço: Dost Ayran, Marul, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. Jantar: Dost Ayran, Lahmacun. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ayziba
|