Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 73,13g | Carbs : 157,14g.
Pequeno Almoço: Alpine Fresh Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Butter , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger High Fiber Whole Grain Bread. Almoço: Bananas , Chick-fil-A Seasoned Tortilla Strips, Chick-Fil-A Fat Free Honey Mustard Dressing, Chick-Fil-A Spicy Southwest Salad w/ Nuggets, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Jantar: Sue Bee Honey, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Whole Catch Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de deb4422rah
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