Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2011
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 94,10g | Prot: 55,23g | Carbs : 190,00g.
Almoço: Regular Roast Beef Sandwich. Jantar: Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Outros: Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Original Milano Cookies. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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