Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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76,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Líp: 44,21g | Prot: 156,14g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: 아침 닭가슴살 갈릭. Almoço: 아침 아침닭가슴살(무염), 현미밥. Jantar: 곰곰 플레인 베이글, 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, 곰곰 닭가슴살 슬라이스햄. Snacks/Outros: EVL 100% Whey Protein, 요즘 플레인 그릭 요거트. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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