Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 40,28g | Prot: 74,56g | Carbs : 90,84g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Egg (Whole) . Almoço: Greek Salad. Jantar: Boiled Potato, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Snacks/Outros: Continental Soup Sensations Mexican Tomato and Corn. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Snooker - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
I am very happy with my first weigh in. I am used to weekly weighing in on a Friday morning and will stick with that because it works for me. I appreciate some people would prefer more regular weigh ins.
10 mai 24 por membro: DobbyZ
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Histórico de Peso de DobbyZ
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