Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 46,63g | Prot: 96,98g | Carbs : 163,39g.
Pequeno Almoço: Балтика Энергетик Flash, Hyper Пудинг Шоколадный. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Heinz Соус Тар-Тар, Шашлык из Курицы. Jantar: Adrenaline Rush Zero Sugar, Pure Protein Whey Protein, Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. Snacks/Outros: Белый Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надежда в надежде похудеть
|