Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 53,97g | Prot: 81,79g | Carbs : 138,49g.
Pequeno Almoço: Мёд, Болгарский Перец, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Колбаса Домашняя, Сыр Эдам, Сыр с Плесенью, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс. Almoço: Французский Салатный Соус (Обезжиренный), Сырой Овощ, Лук, Щедро Майонез Салатный 30%, Куриное Филе, Картошка Вареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Дольче Десерт Творожный Черника. Snacks/Outros: Клубника, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Американо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|