Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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102 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 49,93g | Prot: 69,22g | Carbs : 126,77g.
Pequeno Almoço: Frimesa Doce de Leite, Wickbold Pao 100% Nutrição , Piracanjuba Leite Semidesnatado , Café com Açúcar. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates, Brócolis Cozido, MID Suco Mid, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de djulliaigor
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