Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 45 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1872 kcal
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Líp: 77,62g | Prot: 134,87g | Carbs : 165,57g.
Almoço: Sambal Goreng, Ampela Goreng, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ampela Goreng, Nasi Putih. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rianhnc
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