Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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94,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 39,36g | Prot: 84,90g | Carbs : 69,41g.
Pequeno Almoço: Ovo, Sadia Mussarela. Almoço: Suco de Limão, Batata Inglesa Assada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Swift Carne Moída de Patinho. Jantar: Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Outros: Banana Prata, Yoki Goma de Tapioca, Adaptogen Tasty Whey, Sadia Mussarela. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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