Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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113 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 30,65g | Prot: 177,31g | Carbs : 165,79g.
Pequeno Almoço: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Putenbrust, Kania Tomaten Ketchup, Lidl Kong Strong Sugar Free, Zwiebeln, Getränk (Wasser+Fit). Jantar: Aldi Putenbrust Geräuchert, Benfit Brotchips Mediterran, Räucherlachs, Lidl Salatgurke, Philadelphia Kräuter, Lauchzwiebeln, Wasa Roggenknäcke. Snacks/Outros: Küfa Lolly. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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