Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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105,9 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2610 kcal
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Líp: 106,70g | Prot: 80,67g | Carbs : 357,39g.
Pequeno Almoço: Ready Pac Fruit Bowl, Broad Street Bakery Banana Pudding Cakes, Better Body Foods Monk Fruit Blend, Great Value Half & Half, Bigelow Tea Salted Carmel Black Tea. Almoço: Sweet'N Low Sweet'n Low, Unsweetened Iced Tea, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Lemonade, Culver's Crinkle Cut Fries - Large, Cheeseburger (Large, Double Patty and Bun, with Condiments and Vegetables) . Jantar: HEB Kettle Cooked Olive Oil Potato Chips , Kroger White American Cheese Slices, HEB Country French Bread, Kroger Deli Thin Sliced Mesquite Smoked Turkey Breast. Snacks/Outros: Better Body Foods Monk Fruit Blend, Great Value Half & Half, Coffee, Bill Miller Bar-B-Q Fudge Brownies (2). mais...
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3596 kcal
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Exercício:
Sauna - 22 minutos, Musculação - 30 minutos, Step - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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