Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1403 kcal
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Líp: 60,31g | Prot: 72,84g | Carbs : 150,09g.
Pequeno Almoço: İçim Tam Yağlı Taze Peynir, Salatalık (Kabuklu), Çörekotu, Haşlanmış Yumurta, Semizotu. Almoço: Bitkisel Çay, Fırında Mücver, Saray Sarması. Jantar: Fırında Mücver, Zerdeçal, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Banvit Piliç Bonfile Göğüs, Zeytinyağı, Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Antep Fıstığı, Badem. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Münüüü
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