Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
|
87,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 52,41g | Prot: 114,36g | Carbs : 70,90g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Сыр Лайт 30%, Овсяноблин. Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate. Jantar: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Арнаут Лаваш Тандырный, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Gloriss Жевательные Конфеты в Шоколаде со Вкусом Тутти-Фрутти, Ржаные Хлебцы, Метро Пельмени, Мёд, Колбаса Варено-Копченая, Сыр. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an_kos
|