Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
36,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1031 kcal
|
Líp: 28,08g | Prot: 82,64g | Carbs : 115,74g.
Pequeno Almoço: RED Шоколад Карамельный, Сэн Сой Соевый Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Магнит Соус для Болоньезе, Ашан Шампиньоны. Almoço: Русское Приволье Клубника Отборная Быстрозамороженная, Укроп, Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Дикое Море Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Jantar: Махеевъ Терияки, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Зеленая Линия Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника, Fitness Shock Hi Protein, Burn Burn Арбуз без Сахара, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,7%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de still.burn
|