Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2024
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 49,46g | Prot: 163,58g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Filé de Frango Grelhado, Farofa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Perdigão Linguiça Calabresa, Carne de Panela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Jantar: Camponesa Leite em Pó Desnatado, De Marchi Polpa de Maracujá, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Farofa, Prato Fino Arroz Branco Cozido. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GuilhermeBez
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