Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
111,6 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2910 kcal
|
Líp: 125,58g | Prot: 133,52g | Carbs : 310,15g.
Pequeno Almoço: Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Шпинат, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Laime Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо. Almoço: Покровский Хлеб Пирожное Песочное Глазированное Помадой, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Бургер Кинг Цезарь Ролл без Соуса, Абрикос, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Snacks/Outros: Гост Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Burn Энергетик. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krivosejmargarita564
|