Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 84,38g | Prot: 84,39g | Carbs : 180,32g.
Pequeno Almoço: Фландерр Кальмар Филе Горячего Копчения со Специями, ВкусВилл Хлеб Целебный Дрожжевой с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Смешанные Орехи, Клубника, Геркулес Монастырский. Almoço: Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Мистраль Рис Красный, Салат Овощной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Квашеная Капуста, НК Сити Бедро Индейки Запеченное. Jantar: Ашан Киви, ВкусВилл Хурма Сушёная, Курага, Пекарня 1 Чак-Чак Казанский, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|