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H-DAY 3700 KCAL
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2974 kcal
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Líp: 100,29g | Prot: 125,28g | Carbs : 388,50g.
Pequeno Almoço: Novi Crema Novi 45% Nocciole, La Molisana Semola Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Selex Punte di Asparagi Surgelate , Uova di Anatra, Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Outros: Cono Gelato, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Arance, Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Lidl Pane Integrale. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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