Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1959 kcal
|
Líp: 66,59g | Prot: 178,09g | Carbs : 159,59g.
Pequeno Almoço: Хачапури по-аджарски ПП, Цикорий. Almoço: Красные Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Челны Хлеб Хлеб Серый, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Лук, Макароны Отварные, Табрис Фарш Свино-Говяжий, Heinz Кетчуп Томатный, Отбивные из филе. Jantar: Отбивные из филе, Ленивые голубцы из грудки, Лук, Картофельное Пюре на Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Протеиновый коктейль с молоком, Маримолоко Сгущенка 1%, Окей Блинчики с Творогом, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|