Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
|
94 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
844 kcal
|
Líp: 28,57g | Prot: 93,90g | Carbs : 53,39g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Assada. Jantar: Limão, Swift Carne Moída de Patinho, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Outros: A Tal da Castanha Leite de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Adaptogen Tasty Whey, Banana Prata. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bbrunoro
|