Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2024
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94 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Líp: 28,57g | Prot: 93,90g | Carbs : 53,39g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Assada. Jantar: Limão, Swift Carne Moída de Patinho, Sadia Frango a Passarinho. Snacks/Outros: A Tal da Castanha Leite de Aveia, A Tal da Castanha Leite de Castanha, Adaptogen Tasty Whey, Banana Prata. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrunoro
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