Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 63,90g | Prot: 132,26g | Carbs : 79,85g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Cardio - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de aliceivakina1
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