Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Líp: 60,24g | Prot: 167,84g | Carbs : 192,48g.
Pequeno Almoço: 곰곰 닭가슴살 슬라이스햄, 곰곰 플레인 베이글, 아보카도. Almoço: 곰곰 닭가슴살 슬라이스햄, 곰곰 플레인 베이글, 아보카도. Jantar: 아침 바로먹는 닭가슴살 갈릭, JV 컬리플라워 라이스, 알쉐프 난백. Snacks/Outros: 프롬잇 프로틴 칩 어니언랜치맛, 그릭데이 그릭요거트, EVL 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bewarmperson
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