Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Líp: 33,13g | Prot: 61,83g | Carbs : 114,93g.
Almoço: Grão de Bico, Milho Ao Natural, Ervilha Ao Natural, Palmito, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ceratti Peito de Frango Defumado, Três Marias Queijo Mussarela, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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