Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1163 kcal
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Líp: 62,43g | Prot: 85,75g | Carbs : 52,11g.
Pequeno Almoço: Cheer Tasty Cheese, Mushrooms , Westacre Mozzarella Shredded Cheese, Mission Low Carb Wraps. Jantar: Tomatoes, Lemon Juice, Olive Oil, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat), Cucumber (with Peel), Woolworths Salad Fresh Mixed Salad. Snacks/Outros: Cheer Tasty Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apple, Tea Presweetened with Sugar, Tea with Milk and Sugar, Brazil Nuts. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sham379
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