Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 46,25g | Prot: 52,89g | Carbs : 116,81g.
Pequeno Almoço: 猪肉香肠（烟熏）, Oatly 燕麦奶, 鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）, 千岛沙拉酱, 炒鸡蛋（整个）, 貝果. Snacks/Outros: 菠萝. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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