Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Líp: 41,67g | Prot: 158,46g | Carbs : 101,52g.
Pequeno Almoço: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Кабачок, Яйцо, Помидоры Черри, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Бондари Сыр Легкий 30%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Баклажан Баклажан, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Jantar: Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena.mukhina941
|