Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2011
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109,0 kg
Perdidos até agora: 52,0 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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385 kcal
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Líp: 8,35g | Prot: 53,95g | Carbs : 27,00g.
Almoço: Raspberry Vinaigrette (Suger Free), Celery, Hot Chili Peppers, Radishes, Green Olives with Pimento, Cos or Romaine Lettuce, tofu azumaya, broccoflower, lemon. Jantar: boneless skinless chicken kirkland, pea shoots, Carb Careful Crumb & Bake (Chicken). Snacks/Outros: Deli Favorites Oven Roasted Turkey Breast, serrano, deli favorites. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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