Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2024
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102,5 kg
Perdidos até agora: 37,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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515 kcal
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Líp: 32,75g | Prot: 32,50g | Carbs : 22,99g.
Pequeno Almoço: Савушкин Творог Зерненый 5%, Тьерри Киш с Лососем и Шпинатом. mais...
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2762 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 minutos, Descansar - 16 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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